Bạn đang phải đau đầu suy nghĩ và tìm hiểu bệnh trào ngược dày thực quản nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy cùng nhathuochaisau.vn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho người bị trào ngược dạ dày.

Một chế độ ăn uống khoa học, điều độ và đủ chất có vài trò quan trọng giúp ngăn ngừa hoặc giảm hiện tượng trào ngược acid dịch vị trong dạ dày. Trên mạng cũng có rất nhiều thông tin, bài viết chia sẻ về chế độ ăn uống, ăn kiêng cho người bệnh bị trào ngược.

Tuy nhiên những thông tin đó vẫn chưa thực sự chuẩn xác. Bài viết này, nha thuốc Hải Sáu sẽ trình bày chi tiết về chế độ dinh dưỡng nên ăn và không nên ăn cho người bệnh, đồng thời đưa ra chữa bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả nhất.

Trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-chua-khoi-khong-4

Những lưu ý đặc biệt

Cơ thắt thực quản dưới có thể bị suy yếu, giãn mở bất thường bởi các yếu tố khác ngoài thực phẩm. Các khuyến cáo sau đây vô cùng hữu ích với bạn trong việc giảm các triệu chứng:

+ Ngừng sử dụng thuốc lá dưới mọi hình thức. Nicotin là chất làm giãn cơ thắt thực quản dưới

+ Tránh nhai kẹo cao su và kẹo cứng. Vì khi nhai các loại kẹo này trong thời gian lâu làm tăng lượng nuốt không khí. Dễ dẫn đến ợ hơi và trào ngược.

+ Đừng nằm ngay sau khi ăn. Tránh ăn nhẹ vào buổi tối muộn.

+ Tránh quần áo chật và uốn cong sau khi ăn.

+ Ăn những thực phẩm chế biến sẵn

+ Giảm cân nếu đang mắc bệnh béo phì. Bệnh béo phì dẫn đến trào ngược gia tăng.

+ Nâng đầu giường cao lên khoảng 15-20cm để tránh bị trào ngược khi ngủ vào ban đêm.

+ Các loại thực phẩm sau đây nên tránh: Thực phẩm béo hoặc chiên, Bạc hà, Sữa nguyên chất, Dầu, Sô cô la, Súp

+ Các thực phẩm sau gây kích thích cơ thắt thực quản dưới

Quả cam quýt và nước trái cây (bưởi, cam, dứa, cà chua)

Cà phê (thường xuyên và không có caffein)

Đồ uống có chứa caffein

Chè

Các loại đồ uống chứa caffein khác

Thực phẩm cay, gia vị và hương liệu

Đối với một số nhóm thức ăn

– Sữa hoặc các chế phẩm từ sữa

Nên dùng: Sữa ít béo, 1% hoặc 2% chất béo; Sữa chua ít béo hoặc không béo

Tránh dùng: Sữa nguyên chất (4%), sô cô la sữa

– Rau củ, quả

Nên dùng: Tất cả các loại rau củ, quả không chứa axit

Tránh dùng: Rau chiên, cà chua

– Trái cây

Nên dùng: Táo, quả mướp, dưa, chuối, đào, lê

Tránh dùng: Cam quýt, bưởi, dứa

– Bánh mì & ngũ cốc

Nên dùng: Tất cả những chế phẩm từ bánh mì, ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp

Tránh dùng: Bất cứ thức ăn nào được chế biến với sữa nguyên chất

– Thịt

Nên dùng: Thịt có hàm lượng chất béo thấp, thịt gà, cá, gà tây

Tránh dùng: Thịt xông khói, thịt xông khói, thịt mỡ, mỡ gà / da

– Chất béo, dầu

Nên dùng: Không nên có hoặc có ít, hạn chế dùng trong các món xào

Tránh dùng: Tất cả dầu động vật hoặc thực vật

– Kẹo & món tráng miệng

Nên dùng: Những loại kẹo, bánh không có chất béo, sữa nguyên chất có hoặc ít (ít hơn hoặc bằng 3g chất béo / thức ăn)

Tránh dùng: Sô cô la, các món tráng miệng làm bằng dầu và chất béo

– Đồ uống

Nên dùng: Không có cồn, chất kích thích caffeine, trà thảo dược không đun; Nước trái cây (trừ cam quýt); Nước

Tránh dùng: Rượu, cà phê, đồ uống có gas, trà, trà bạc hà

– Súp

Nên dùng: Các loại súp chứa ít chất béo

Tránh dùng: Súp thịt gà, thịt bò, sữa, hoặc súp kem

Bên cạnh việc xây dựng cho mình kế hoạch hay chế độ ăn uống phù hợp và khoa học thì người bệnh cần giữ cho tinh thần thoải mái, đầu óc tỉnh táo, tránh căng thẳng thần kinh. Đồng thời, kết hợp sử dụng thêm bài thuốc Đông y để điều trị bệnh khỏi tận gốc.

Hiện nay, rất nhiều người bệnh đã tìm đến bài thuốc điều trị bệnh trào ngược dạ dày Đông y gia truyền Bình Vị Trường An của nhà thuốc Hải Sáu. Với tác dụng chữa bệnh hiệu quả bất ngờ, an toàn, lành tính và không gây ra tác dụng phụ.

bai-thuoc-dong-y-chua-trao-nguoc-da-day

Mọi thông tin chi tiết về bài thuốc xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Liên hệ tư vấn trào ngược: 0981 199 836 – 0902 196 672


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here