Chắc hẳn bất kỳ ai cũng đều biết đến và sửu dụng đến muối ăn hàng ngày. Tuy nhiên, có một loại muối mà rất ít người biến đến đó là muối Epsom, rất có lợi cho sức khoẻ.

Muối Epsom thường được các vận động viên sử dụng như một phương thuốc chống viêm để điều trị các cơ đau.

Muối Epsom khác với muối ăn hàng ngày mà bạn đang sử dụng, là một hợp chất của magiê và sunfat. Muối Epsom được gọi là magiê sulfat.

Magnesium sulphate là một khoáng chất thiết yếu mà hầu hết mọi người đang thiếu. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng này trong cơ thể là có thể kể đến việc lạm dụng các thuốc theo toa, tiêu thụ thức ăn nhanh và nhiều chất béo.

tac-dung-cua-muoi-epsom

Tất cả những vấn đề này đều gây tổn hại đến cơ thể và làm suy giảm lượng magie có trong cơ thể. Chính vì vậy, muối Epsom giúp bổ sung lượng magie cần thiết, là một phần quan trọng để cải thiện sức khoẻ của mỗi người

Cùng tìm hiểu về 10 tác dụng của muối Epsom với ​​khả năng bệnh rất tốt và vấn đề sức khoẻ bên trong cơ thể

  1. Tăng cường mức magnesium

Đau đớn do thiếu magiê là tình trạng rất phổ biến và mức magnesium thấp có thể là do chứng nghiện rượu, tiêu chảy nặng, suy dinh dưỡng hoặc lượng canxi quá cao. Magnesium đóng một vai trò quan trọng trong việc tổ chức nhiều hoạt động chức năng của cơ thể, do đó muối Epsom có ​​thể giúp cải thiện mức độ magiê trong cơ thể.

  1. Giảm căng thẳng

Sau một ngày bận rộn, bạn muốn ngâm mình trong bồn tắm ấm áp để thoát khỏi căng thẳng? Vâng, để tăng hiệu quả giảm căng thẳng, thư giãn, bạn có thể thêm 2 chén muối vào tồn tắm. Magnesium có trong muối có tác dụng làm giảm căng thẳng và cải thiện rối loạn thần kinh.

Bạn có biết: Trào ngược dạ dày thực quản và stress có mối quan hệ chặt chẽ

  1. Đào thải độc tố

Muối sunfat có trong muối Epsom giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và cung cấp một lượng detox từ các tế bào của cơ thể. Bạn có thể thêm một vài muỗng Epsom muối vào nước tắm của bạn sẽ giúp đẩy nhanh các độc tố nguy hiểm ra khỏi cơ thể bạn.

  1. Giảm Táo bón

Muối Epsom là thuốc nhuận màng và thường được sử dụng để làm giảm táo bón một cách tự nhiên. Muối hoạt động như thuốc nhuận tràng bằng cách tăng nước trong ruột và làm sạch ruột. Việc tiêu thụ muối Epsom có ​​thể làm giảm tình trạng táo bón tạm thời.

20 thực phẩm tốt cho tiêu hóa và táo bón

  1. Giảm đau và viêm

Tắm với muối Epsom là một phương pháp để giảm đau và viêm hiệu. Có lợi cho điều trị hen phế quản, đau cơ và nhức đầu. Muối Epsom cũng có thể giúp chữa lành những vết cắt và vết thương và làm giảm sưng tấy đi kèm với làn da bị thâm tím.

  1. Ổn định lượng đường trong máu

Hàm lượng magie được bổ sung đầy đủ cho cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Epsom muối, là một nguồn magiê tuyệt vời, giúp cải thiện khả năng sản xuất và sử dụng insulin của cơ thể. Việc tiêu thụ muối Epsom thường xuyên có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

  1. Giảm đau và chuột rút

Muối Epsom dễ dàng hấp thụ qua da, có lợi ích trong việc điều trị các bệnh bên trong cơn thể. Nó giúp làm giảm căng thẳng cơ, đau, và viêm khớp. Nếu bạn bị chuột rút đau bụng, bạn có thể ngâm mình trong nước tắm chứa muối Epsom để xoa dịu chứng chuột rút ở bụng.

  1. Hỗ trợ chức năng thần kinh

Muối Epsom có ​​nhiều lợi ích về sức khoẻ ngoài việc làm giảm căng thẳng, đau đớn và chuột rút. Magnesium sulphat có tác động tích cực lên cơ thể bằng cách hỗ trợ nhiều chức năng enzyme. Muối Epsom giúp điều chỉnh lưu giữ chất lỏng trong tế bào, và tạo điều kiện cho các chức năng của cơ bắp và thần kinh thích hợp.

  1. Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Muối Epsom cải thiện lưu thông máu trong tim và động mạch. Nó ngăn ngừa các bệnh tim mạch bằng cách giảm viêm và bảo vệ độ co dãn của động mạch. Có các động mạch khỏe giúp làm giảm nguy cơ máu cục và ít gây tổn thương thành động mạch hơn.

  1. Điều trị nhiễm trùng chân

Muối Epsom thường được sử dụng để làm giảm căng thẳng và đau đớn ở chân. Tuy nhiên, bạn hầu như không biết đến tác dụng điều trị các bệnh nhiễm trùng do nấm ở chân của vận động viên. Bạn có thể điều trị nhiễm nấm ở chân bằng cách ngâm chân trong nước muối Epsom để làm giảm cảm giác ngứa và bỏng rát.

 


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here